AOK Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Jeder Arbeitsplatz bringt individuelle Herausforderungen mit sich und jeder Mensch hat wiederum eine individuelle Reaktion darauf. Ob es nun um eine besondere körperliche Belastund oder einen hohen Stressfaktor geht:Die bewegte Pause hilft dabei, in kurzen Einheiten direkt am Arbeitsplatz Belastungen zu erkennen und proaktiv zu reagieren.Erlernen Sie einfache Ausgleichsübungen für einen gesünderen Arbeitsalltag. Die Einheiten finden nach separter Ankündigung direkt auf den Stationen statt.
Vorteile der bewegte Pause:

- Arbeitsbedingte Dysbalancen ausgleichen

- Aktive Pause vom Arbeitsalltag

- Steigerung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz

- Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit

- Rückenstabilisierung

- Teambuilding

10 Termin für 15 Minuten am Arbeitsplatz

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