Resilienz

Wenn das Leben Zitronen schenkt, mach Limonade daraus! Wer in einer Krise steckt, hat nur ein Ziel: möglichst schnell herauskommen und wieder handlungsfähig werden. Schließlich stellen Krisen unser Privat- und Berufsleben auf den Kopf, kosten jeden Tag aufs Neue Kraft und belasten auf Dauer die Gesundheit.Doch nicht immer können wir uns aus schwierigen Situationen so rasch und einfach befreien, wie wir uns das wünschen. Deshalb ist ein gutes persönliches Krisenmanagement gefragt - gerade auch, um leistungsfähig im Beruf zu bleiben. 

Das Seminar „Resilienz“ gibt wichtige Impulse für einen Perspektivwechsel:

· Was macht die Krise mit uns? Was machen wir aus der Krise?

· Wie kann ich mich stärken – körperlich und geistig? 

· Von der Krise ins Tun – wie kann ich selbst aktiv werden? 

Neben theoretischen Inhalten bietet das Seminar Raum für einen persönlichen Austausch, immer mit dem Ziel, zukünftig an Krisen zu wachsen und langfristig gesund zu bleiben.

Gefördert durch: AOK

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