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AOK - Outdoor-Fit
Dozent: M. KleißKurs Nummer: BIKE/69/2023/D
Zielgruppen: alle Mitarbeiter
Punkte lt. Ärztekammer: 0
lt. Deutscher Pflegerat: 0
Anmeldung erforderlich: Ja
Online Anmeldung
Kosten: 0.00 Euro (0.00 Intern)
Termin: 18.07.2023 - 26.09.2023
Uhrzeit: 13:00 - 14:00
Raum: Turnhalle-1/23280 - Baldingerstr. - Marburg
Es erwartet die Teilnehmenden körperliche Aktivität und Bewegung für mehr Wohlbefinden und Ausgleich im stressigen, häufig bewegungsarmen Alltag. An der frischen Luft werden gezielt das Herz-Kreislauf-System und die Skelettmuskulatur gestärkt. Ein abwechslungsreiches Programm für alle Bereiche des Körpers.Überblick:• Steigerung der Kraft• Trainieren des Herz-Kreislaufsystems• Verzögerung degenerativer Prozesse• Steigerung der individuellen psychischen und physischen Belastbarkeit• Anregung von Fettabbau und Stoffwechsel• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsprävention• Spaß in der Gruppe
Persönliche Angaben
M. Kleiß
Telefon: +4964215864508
BIKE
bike.mr@uk-gm.de