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AOK - Outdoor-Fit

Dozent: M. Kleiß

Kurs Nummer: BIKE/66/2024/D

Zielgruppen: alle Mitarbeiter * Ärztl. Dienst * Pflegedienst * Med. Techn. Dienst * Verwaltung * Techn. Dienst * Servicedienst * Physiotherapie * Praxisanleitung * Lehre * Gesundheitsfachberufe * Führungskräfte * Coaching/Beratung/NLP

Punkte lt. Ärztekammer: 0
lt. Deutscher Pflegerat: 0

Anmeldung erforderlich: Ja
Online Anmeldung

Kosten: 0.00 Euro (0.00 Intern)

Termin: 17.09.2024 - 12.11.2024
Uhrzeit: 13:00 - 14:00
Raum: Turnhalle-1/23280 - Baldingerstr. - Marburg

Es erwartet die Teilnehmenden körperliche Aktivität und Bewegung für mehr Wohlbefinden und Ausgleich im stressigen, häufig bewegungsarmen Alltag. An der frischen Luft werden gezielt das Herz-Kreislauf-System und die Skelettmuskulatur gestärkt. Ein abwechslungsreiches Programm für alle Bereiche des Körpers.

Überblick:

• Steigerung der Kraft

• Trainieren des Herz-Kreislaufsystems

• Verzögerung degenerativer Prozesse

• Steigerung der individuellen psychischen und physischen Belastbarkeit

• Anregung von Fettabbau und Stoffwechsel

• Stärkung des Immunsystems und Krankheitsprävention

• Spaß in der Gruppe

Persönliche Angaben

M. Kleiß
Telefon: 064215864508
BIKE
bike.mr@uk-gm.de